Asesora en Sueño Infantil
Dormir es innato, pero dormir bien se puede aprender.
El sueño de nuestros niños es fundamental para su bienestar, crecimiento y desarrollo cognitivo. Y para ser una madre o padre disponible, paciente y afectuoso, también tenemos como deber dormir bien y en cantidad suficiente.
¿Tu hijo no se duerme solo?
¿Es imprescindible tu presencia para que se duerma a diario?
¿Tu hijo tiene muchos despertares nocturnos y te llama sistemáticamente varias veces por la noche para que le ayudes a volver a dormir porque no sabe cómo volver a dormirse solo ?
¿Necesitas mejorar la rutina de tus hijos a la hora de dormir?¿No te parece óptimo y ya no sabes cómo gestionar estas rutinas diarias si 'desafiantes'?
¿Estás embarazada y te estás preparando para dar la bienvenida a tu bébe pronto?
¿Te gustaría tener claves para entender y acompañar su sueño durante sus primeros meses de vida?
Te acompaño paso a paso hacia un sueño más sereno
Une méthode 100% personnalisée
Analizaremos juntos vuestros hábitos de vida familiar, el sueño y el cotidiano de vuestro hijo.
Os propondré un Plan de sueño hecho a medida, adaptado a vuestras necesidades y vuestros valores educativos.
Definiremos juntos el Método de entrenamiento al sueño más adecuado a vuestra dinámica familiar.
Os acompañaré todos los días para enseñar a vuestro hijo a dormir de forma independiente y autónoma, para que toda la familia tenga noches más tranquilas.
Mis acompañamientos al sueño siempre se ajustan a las necesidades de cada familia, teniendo en cuenta vuestro estilo de vida, vuestras expectativas y sobre todo vuestro sentimiento como madres y padres.
Dormir lo suficiente es un deber de todos los padres; ante todo, por su propio equilibrio pero sobretodo por el desarrollo de su hijo.
¿Cuáles son los beneficios del Entrenamiento al Sueño para su hijo?
A corto plazo el Entrenamiento al Sueño ayudará a su hijo a:
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Conciliar el sueño más rápidamente: el Entrenamiento al Sueño les enseña a anticipar las diferentes etapas del día y así acoger con la calma el momento de irse a dormir.
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Despertarse con menos frecuencia por la noche: el Entrenamiento al Sueño les quedarse dormidos de manera independiente, para que puedan volver a dormirse solos por la noche durante los despertares.
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Dormir más tiempo: el Entrenamiento al Sueño consiste en conseguir que respeten sus horarios de sueño biológicos y adecuados para su desarrollo.
A largo plazo, el Entrenamiento al Sueño ayudará a su hijo a:
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Desarrollarse física y mentalmente de forma adecuada.
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Mejorar su capacidad de aprendizaje.
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Mejorar sus habilidades emocionales y lingüísticas.
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Mejorar su estado de ánimo.
¿Y para los padres?
Algunos ejemplos de mensajes de agradecimiento de padres-cliente:
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¡Gracias! ¡Había olvidado lo que era dormir toda la noche!
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Esta mañana he salido a correr y hacía 2 años que no me pasaba, ¡es genial!
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Todo el mundo está más tranquilo y todos notamos menos tensión en casa.
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Soy capaz de concentrarme y me siento más eficiente.
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Llevo unas semanas sintiéndome más feliz; este entrenamiento ha mejorado mucho mi estado emocional.
Los Planes
advanced coaching
happy sleep
[Consultación + sleep plan]
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Llamada de descubrimiento y Análisis inicial: Sus expectativas y necesidades
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Envío de Formulario: Conocer mejor su familia y sus Hábitos
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Consulta Privada vía Zoom 60'/90': Plan de Sueño Personalizado
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Envío del Dossier Completo: Planificación - Herramientas - Método
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Llamada con su Coach: Aclaración de las dudas pendientes
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Este Plan no incluye seguimiento personalizado
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Posibilidad de contratar una o más Semanas de Seguimiento Extra en cualquier momento
200€
holistic coaching
happy dream
[Consultación + Sleep plan + seguimiento 14 días]
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Llamada de descubrimiento y Análisis inicial: Sus expectativas y necesidades
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Envío de Formulario: Conocer mejor su Familia y sus Hábitos
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Consulta Privada vía Zoom 90'/120': Plan de Sueño Personalizado
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Envío del Dossier Completo: Planificación - Herramientas - Método
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Llamada con su Coach: Aclaración de las dudas pendientes
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Análisis diario de la Bitácora: Consejos y Ajustes
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Comunicación diaria durante 14 días para guiar y ayudarle a conseguir los Objetivos
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Envío del Diploma de "Súper Dormilón" a su hijo
350€
Workshop
new born
[taller 1:1 o en grupo]
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Buenas Prácticas para un Sueño Seguro
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Cuidar y Vigilar el Ambiente de Sueño
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El Sueño por edad - expectativas y necesidades: 0 a 2 meses
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El Sueño por edad - expectativas y necesidades: 2 a 4 meses
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El Sueño por edad - expectativas y necesidades: 4 a 5 meses
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La Estructura del Sueño después de los 5 meses
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Alimentación Diaria y Nocturna
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Concepto de Ventana de Sueño, Horarios y Siestas
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Rol y Organización de las Rutinas
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Herramientas útiles para tu bebé
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Do's y Don't
30€
Servicios Adicionales
Semana de seguimiento: 60€
Entrenamiento para Gemelos: +15%
"Vivir bien es dormir bien".
-Louey madani-
Palabras de padres
María
Mamá de 2 niños
Gracias Anne-Claire por este fantástico entrenamiento del sueño, el tiempo dedicado a nuestra familia para preparar el Plan de Sueño. Después de 18 meses sin dormir, necesitábamos un guía que pudiera enseñarle a dormir sola; quita sus despertares nocturnos. Un poco difícil al principio, pero el Plan de Sueño ha mejorado los elementos del sueño, lo que ha eliminado los despertares nocturnos. También cambiamos su habitación, bajo el consejo de Anne-Claire para que participara en el plan y aceptara el proceso. Que cambio despues de 14 dias, sabemos como enseñarle a dormir sola.
Recomiendo este entrenamiento del sueño a todos los padres para volver a dormir bien.
patricia
Mamá de 1 niño
Muchas gracias Anne-Claire, duerme toda la noche sans despertar! Gracias por su apoyo y su consejo, este habrá sido el la mejor decisión que tenemos enchufar.
pesado
mamá de 1 niño
Muchas gracias por todo. Anne-Claire es una gran consultora durmiendo.
Karina
mamá de 2 niños
¡Fue un placer trabajar contigo Anne-Claire! Les agradezco su apoyo, gracias a ustedes pude imponernos cierto rigor necesario para el aprendizaje del sueño de Lea. Hemos recorrido un largo camino y gracias al Taller de Disciplina Positiva hemos logrado aprender a combinar firmeza y amabilidad sin forzar a Léa ni provocarle una ruptura drástica. Hasta pronto.
Eva
madre de 1 niño
¡¡Gracias por todo!!
Nuestro hijo está durmiendo mucho mejor hoy y está más feliz, ¡igual que nosotros!
ana
mamá de 2 niños
Muchas gracias por este apoyo al sueño de nuestra hija. Que alegría poder dormir por las noches. De hecho, significó muchos cambios, horarios, condiciones de sueño y gracias a su ayuda pudimos aplicar los métodos correctos y ser más consistentes. Las lágrimas del principio se olvidan y esta frustración era realmente pendiente a los malos hábitos establecidos desde el principio. Vuelvo a hacer deporte por la mañana, descansado y lleno de energía. Gracias de nuevo es maravilloso.
laura
mamá de 2 niños
Muchas gracias por el Diploma recibido; y por dedicarnos tu tiempo y tus consejos. ¡La situación ha mejorado mucho gracias a sus recomendaciones y finalmente sabemos lo que significa dormir una noche completa!
vanessa
madre de 1 niño
Participé en el Taller sobre el sueño del recién nacido, lleno de consejos prácticos, hábitos y rutinas para poner en marcha muy temprano, incluso si no estamos hablando de entrenamiento del sueño aquí durante unos meses. Muy informativo, gracias de nuevo.
Jazmín
Mamáde2 niños
Gracias por su apoyo y ayuda para establecer un plan de sueño eficaz para nuestros pequeños gemelos. Siguen durmiendo juntos, sin ningún problema y sigue siendo perenne a día de hoy, unos meses después.. Gracias a este entrenamiento del sueño me siento capaz de continuar en el tiempo, a pesar de los siguientes pasos que nos esperan: las regresiones etc.
Es una oportunidad haberte encontrado y recomiendo a todos los padres que vayan acompañados.
¡El sueño es salud!
FAQS
1. ¿Qué es un Asesor de Sueño infantil? Es un profesional especializado en la evaluación y el tratamiento de los trastornos del sueño en bebés y niños. Su función es ayudar a las familias a establecer rutinas de sueño saludables y resolver los problemas de sueño que puedan afectar al bienestar del niño y de la familia en su conjunto.
2. ¿Cuándo debo consultar a un Asesor de Sueño infantil para mi hijo? Es posible que desee ponerse en contacto con un Asesor de Sueño infantil si su hijo tiene dificultades para conciliar el sueño, permanecer dormido toda la noche, realizar la transición a una nueva cama o un nuevo entorno de sueño, o si le preocupan los patrones de sueño de su hijo.
3. ¿Qué métodos se utilizan para ayudar a mi hijo a dormir mejor? Los métodos utilizados por un Asesor de Sueño infantil dependen de las necesidades específicas del niño y de cada familia. Pueden incluir el establecimiento de rutinas de sueño coherentes, la modificación de los patrones de sueño, la enseñanza de la hora de acostarse independiente y el apoyo emocional en las transiciones del sueño. Existen varios métodos para adaptar el entrenamiento del sueño, desde el más directo hasta el más gradual. Lo definiremos juntos, en función de la urgencia, las necesidades y el contexto de cada familia.
4. ¿Trabajar con un Asesor de Sueño infantil significa que tengo que dejar llorar a mi hijo? No necesariamente. Como experta en sueño infantil y formadora en Educación Positiva, adopto un enfoque individualizado que respeta las necesidades de cada niño y familia. Puedo recomendar distintas estrategias, así como métodos sin llanto, en función de las preferencias y necesidades de la familia. Es un tema muy importante que comentaremos mucho durante el análisis inicial.
5. ¿Qué ocurre durante una consulta con un Asesor de Sueño infantil? Durante una primera consulta,se realiza una evaluación completa de los hábitos y la historia de sueño de su hijo, su entorno de sueño y cualquier otro factor relacionado con este problema. En base a esta evaluación, se recomendará un Método personalizado para mejorar su sueño.
6. ¿Cuál es la edad adecuada para empezar a trabajar con un Asesor de Sueño infantil? Las consultas sobre el sueño son muy beneficiosas desde la primera infancia, a partir del 5to mes de vida de su bebé, hasta que su hijo cumpla cinco años. Siempre adapto mi enfoque a la edad del niño, sus necesidades de desarrollo y sus preferencias individuales.
7. ¿Es necesario que mi hijo consulte a un médico antes de acudir a un especialista del sueño? Siempre es aconsejable consultar primero a un médico para descartar cualquier problema de salud subyacente que pueda estar contribuyendo a los problemas de sueño de su hijo. Una vez descartado cualquier problema médico, se podrá trabajar en el entrenamiento al sueño de su hijo.
8. ¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados después de trabajar con Asesor de Sueño infantil? Los resultados pueden variar en función de cada niño y cada familia. Algunos niños muestran mejoras significativas desde los primeros días y los resultados suelen alcanzarse en las primeras 2-3 semanas de entrenamiento, mientras que otros pueden necesitar más tiempo para ajustar sus hábitos de sueño.
9. ¿Trabajar con un Asesor de Sueño infantil garantiza resultados? Cada niño y cada familia son únicos, por lo que los resultados pueden variar. Sin embargo, muchos niños experimentan una mejora significativa en su sueño después de seguir las recomendaciones de un consultor del sueño al implementar cambios positivos en sus hábitos de sueño.
10. ¿Las consultas con un especialista del sueño están cubiertas por el seguro médico? La cobertura de las consultas con un Asesor de Sueño infantil puede variar en función de su seguro médico. Es aconsejable consultar su compañía de seguros para conocer los detalles de su cobertura.